Стретчинг. Растяжка

Стретчинг это:
Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения от жизни!
Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид;
Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают;
Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков;
Стимуляция сердечно-сосудистой системы: особенно полезна в этом смысле активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает различные заболевания;
Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости, кровоснабжения и лимфотока!

Осознанный стретчинг — это работа с телом через внутренний взгляд, медитацию, направленное внимание. Прорабатывая каждый участок тела активизируем ток энергии внутри него и вовне! Активизируем фигуру Внутреннего Целителя!
#стретчинг#гимнастикасамара#стройность#тренердуши#осознанныйстретч#медведеваюлия